Kan Şekerini Dengelemenin 15 Yolu
17 Aralık 2025
Hepimiz kan şekeri seviyelerimizin enerji ve ruh halimiz üzerindeki derin etkisini deneyimledik ve bunun hiç de iyi hissettirmediğini fark ettik. Tıpkı çok fazla tatlı yediğinizde
YAZILAR
Hepimiz kan şekeri seviyelerimizin enerji ve ruh halimiz üzerindeki derin etkisini deneyimledik ve bunun hiç de iyi hissettirmediğini fark ettik. Tıpkı çok fazla tatlı yediğinizde
Psişik saldırılar, rüya dünyasında veya uyanıkken bedene uygulanan enerjisel etkilerle ortaya çıkabilir. Bunlar, zihinsel müdahalelerdir; serbestçe dolaşan enerjilerin veya belirli kişilerin ruhunuza girip bir tür
Yaşadığımız ilişkilerde hissettiğimiz çaresizlik, kıskançlık, bağımlılık, suçluluk gibi duygular ile birlikte fiziksel manada kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı ya da kalbin üzerinde baskı hissinin nedeni kalp
Bazen çare vücudumuza aldıklarımızda yatar, bazen de dışarıda bıraktıklarımıza bağlıdır. Ruhsal olarak aç olup olmadığımıza bağlı olarak ne yiyip içeceğimizin ve ne yemeyeceğimizin çözümü bedenim
Çoğu insan yeme ihtiyacını günlük yaşamın normal bir parçası olarak kabul eder. Oysa durum sanıldığında farklıdır; şiddetle özlem duyulan ve aynı zamanda sağlıksız beslenmeye neden
Vücut asla sebepsiz hastalanmaz. Hepimizin zayıf noktaları veya savunmasız alanları vardır ve yaşam veya ilişkiler tarafından strese girdiğimizde, vücut tepki vererek belirli türde semptomlar yaratır.
Daha önce bir yoga dersine katıldıysanız, meditasyon yaptıysanız ya da reiki şifasından faydalandıysanız, bedenimizdeki enerji merkezleri çakralar hakkında bilginiz olabilir. Peki çakralar ne işe yarıyor?
Bir Ametist kristalinin şifalı gücü ile dolu manevi anlamı tamamen koruma, ilahi aşk ve pozitif enerji ile ilgilidir.
4-7-8 gibi teknikler ile akciğerlerden dışa doğru nefes vermek, organlarınıza ve dokularınıza ihtiyaç duyulan oksijen takviyesini sağlarken, kaygıyı ve endişeyi azaltabilir.