YAZILAR
Olumsuz temel inançlar, kendimiz, başkaları ve dünya hakkında geliştirdiğimiz, çoğu zaman farkında olmadan doğru kabul ettiğimiz düşüncelerdir. Bu inançlar kararlarımızı, ilişkilerimizi ve hayata karşı tutumumuzu
Hiç birilerine zeki, başarılı, güzel ya da yetenekli olduğunuzu kanıtlamaya çalıştınız mı? Olumsuz eleştiriler karşısında kendinizi sürekli açıklamak, savunmak veya haklı çıkarmak zorunda hissettiniz mi?
İlişkiler yalnızca karakterlerimizin değil, taşıdığımız enerjilerin de karşılaştığı alanlardır. İlişkimizin altında yatan enerji dinamiğini anlayabilir ve kendi içimizdeki eril ve dişil enerjileri dengelemeyi öğrenebilirsek sağlıklı
Bazen yaşadığımız ilişkinin neden yolunda gitmediğine anlam veremeyiz. Bize göre her şey olması gerektiği gibidir ve yaptığımız ya da söylediğimiz şeylerde bir tuhaflık yoktur. Oysa
Gaslighting, taciz içeren ilişkilerde görülen bir duygusal istismar biçimidir.
İnsanlarla ilişki kurmaya başladığımız anda birbirimizle enerji bağları, yani kancalar oluştururuz. Peki ilişkilerdeki enerji kancaları nedir?
Başkalarını memnun etmek sadece “iyi olmak” anlamına gelmez. Bu, çoğu zaman bilinçsizce de olsa, kendi gerçeğinizden ziyade başkalarının rahatlığını önceliklendirme alışkanlığıdır.
Erteleme, daha az keyifli olan şeylerin yerine daha keyifli olan şeyleri yapmaktır. Sonuç olarak, önemli görevler daha sonraki bir zamana ertelenir.
Size karmaşık sinyaller gönderen insanların ne yaptığını ve ne istediğini anlamaya çalışmak inanılmaz yorucudur ve huzursuz edicidir. Peki, ilişkiden kaçan, bağlanma sorunu yaşayan ama aynı
Birinin enerjinizi tükettiğini düşündüğünüz oldu mu? Ya da bir odaya girdiğinizde hiç negatif bir atmosfer hissettiniz mi? Eve geri döndüğünüzde baş ağrısı, uyku hali, huzursuzluk