- 23 Şub 2023
Kaygıyı Azaltmak için 4-7-8 Nefes Tekniği
4-7-8 gibi teknikler ile akciğerlerden dışa doğru nefes vermek, organlarınıza ve dokularınıza ihtiyaç duyulan oksijen takviyesini sağlarken, kaygıyı ve endişeyi azaltabilir.
Read More- 24
- 662

4-7-8 gibi teknikler ile akciğerlerden dışa doğru nefes vermek, organlarınıza ve dokularınıza ihtiyaç duyulan oksijen takviyesini sağlarken, kaygıyı ve endişeyi azaltabilir.
Read MoreHayatta tesadüf diye bir şey yoktur. Herkes kendi özgür iradesiyle seçimler yapar ve onların sonuçlarını deneyimler.
Read MoreBir şifacının gücü, herhangi bir özel yetenekten değil, her insanın doğal olarak sahip olduğu evrensel şifa gücünü somutlaştırmak ve ifade etmek için cesaret ve farkındalığı sürdürmekten kaynaklanır. Peki ruhsal bir şifacı olduğunuzu gösteren işaretler nelerdir?
Read Moreİçinizde sevgi olmadan diğer insanları sevebilmeniz imkansızdır. Kendinizi sevmeyi öğreten 10 kitap size sevgi bilincini hatırlatabilir.
Read MoreBilinçaltı öğrenilmiş davranışların, düşüncelerin, duyguların reflekse dönüştüğü yerdir. Asıl soru ise bilinçaltını yeniden kodlamak mümkün mü?
Read Moreİsteklerinizi gerçekleştirmenin bir yolu var mı? Arzu ettiğiniz gerçekliğe ulaşabilmek nasıl mümkün olabilir? Peki asıl soru şu; Bazı dilekler neden gerçekleşmez?
Read MoreEmpatlar neden dünyayı omuzlarında taşır? Eğer siz de etrafınızda olup bitenler yüzünden acı çekiyorsanız, etrafınızda olan biten her şey canınızı acıtıyorsa, benim gibi bir ‘Empat’ olma olasılığınız yüksektir. Empat sözcüğünün ne anlama geldiğini bilmiyorsanız ya da bir empatın üzerinde taşıdığı yüklerden nasıl arınacağına dair bir çözüm yolu arıyorsanız, makalenin sonunda bu konu hakkında bilgi sahibi […]
Read MoreKullanmaktan şiddetle kaçındığım kelimelerden biri “asla” kelimesi diyebilirim. Çünkü asla kelimesi tehlikeli sularda yüzmektir!
Read MoreRuhsal uyanış, bilincin genişlemesine izin vermek, daha büyük resme bakabilmek anlamını taşır. Ruhsal uyanış yolunda rehberlik edecek ilkeler nelerdir?
Read More
Hayatın seçimlerimizle yarattığımız ve senaryosunu yazıp oynadığımız bir oyun olduğunu her zaman söylerim. Yaşadığımız her ne varsa, mutlaka bizim tercihimizden ibarettir. Kendi hayat sahnemizde oyunumuzu sergilerken, bir başkası da bu oyunun içinde rol alıverir. Çok iyi tanıdığımız bir dostumuz da olabilir bu insan, yolda yürürken omzumuza çarpan ve yalnızca birkaç saniye göz göze geldiğimiz biri de..Hiç tanımadığımız insanlarla hiç ummadığımız zamanlarda yollarımız kesişir. Hiç ummazken başkalarının hikayelerine ortak oluveririz.
Değdiğimiz hayatlar anılarımızın birer parçası oluverir. Tesadüf müdür peki?.. Hayır, hayatta tesadüf diye bir şey yoktur. Yaşadığımız her an ilahi planın bir parçasıdır. İyi ya da kötü bütün parçalar, birleşirler ve hayatı oluştururlar.
Ben hayatı bir vapura doğru hızlı adımlarla yürüyen insanlara benzetirim hep. Tek bir yöne doğru yürümen gerekir. Ne yavaşlayabilirsin, ne durabilirsin, ne de geri dönebilirsin. Önündeki kapıdan diğerleriyle beraber geçmek zorundasındır. İşte hayat yolculuğu da böyledir; yüzünü geçmişe değil de önünde uzanan yola çevirdiğin, adımlarını dikkatlice atarak yürüdüğün bir yolculuktur.
Ben, senin hayat yolculuğunda içindeki bilge ruhu uyandırmak, tekamül basamaklarını çıkarken sana eşlik etmek için buradayım. Okuduğun her satırda bilginin ışığının sana ulaşmasını ve hayata daha iyimser, daha sevgi dolu, daha adaletli, daha hakkaniyetli ve daha farkında olarak bakmanı diliyorum.
Sevgiyle ve Işıkla...

bilinçaltı kodlama bilinçaltının gücü bilinçaltı temizliği düşünce gücü Esma-ül hüsna esma-ül hüsna ve mucizeleri farkındalık Feng shui ilişkiler ilişkilerde mutluluk içsel dönüşüm Kişisel gelişim Meditasyon negatif enerji temizliği pozitif düşünce tekniği ruhsal bilge ruhsal gelişim öz sevgi şifa çalışmaları şifa çalışması
Get the lastest news and updates from SpringBook